Für Frauen, die viel leisten –
im echten Leben, für echte Entlastung.

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"Balance am Morgen".

Ich begleite Frauen, die viel leisten – beruflich, privat, emotional – dabei, sich wieder selbst zu spüren.
Über achtsame Bewegung, Atem und bewusste Mini-Rituale, die in dein Leben passen.
Nicht perfekt. Nicht lang. Aber tief wirksam.

Ob live am Morgen, on-demand zwischendurch oder im Büro-Stuhl –
du musst nicht raus aus deinem Alltag, um wieder bei dir anzukommen.
Du darfst mitten drin beginnen.

Du funktionierst. Du organisierst. Du gibst alles.

Aber wo bist du in deinem Tag?

eine Frau sitzt am See mit sanfter Seitdehnung

✧ NEU ✧ ab 22. September: BALANCE am MORGEN

Balance am Morgen - 25 Minuten online 6Uhr30 live und on-demand

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Dein sanftes online Morgen-Yoga

Gelassener in den Tag:
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung & innere Ausrichtung –
ohne Leistungsdruck, aber mit Wirkung.

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Starte mit dir! Noch vor dem Tag.

Flexibel buchbar als Wochenblock oder Einzeltermin.

Für alle Frauen, die morgens zuerst bei sich ankommen möchten – bevor alle anderen etwas von ihnen wollen.

Hintergrundbild in rose mit goldenen Fäden

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„Es macht jedes Mal Spaß und ist in einem gesunden Maß anstrengend 😉“

„Liebe Anja, Danke wieder mal für eine tolle Yoga Stunde! Für mich ist das jetzt immer ein fixes Highlight in der Woche 😊"

"Vielen Dank Anja, ich fühle mich heute wieder wunderbar und freue mich auf die nächste Einheit😊."

„Liebe Anja, vielen Dank nochmal! Ich fand es wirklich toll. Am Anfang ein wenig anstrengend, zum Schluss sehr beruhigend- so hatte ich das Gefühl, für Körper und Geist etwas getan zu haben."

Balance Trails – Yoga, das sich deinem Leben anpasst

Balance Trails ist mein Herzensprojekt rund um Yoga, natürliche Bewegung und mehr Balance im Alltag – für ein Leben mit mehr Lebendigkeit.

Auch wenn dein Alltag voll ist: Du kannst Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und innere Ruhe (wieder) finden – auf der Matte und darüber hinaus.

Ob vor Ort, online oder on-demand: Meine Angebote sind flexibel, klar strukturiert und mit viel Herz gestaltet – ohne starre Konzepte, dafür mit echter Wirkung.

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