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Deine Balance

Finde Bewegung, die zu dir passt.

Kurse für Gruppen und Einzelpersonen vor Ort, online live & on-demand.

Bewegung, Atmung, Bewusstsein – mit meinem Angebot begleite ich dich dabei, deinen Körper neu zu entdecken und den Alltag bewusster zu gestalten.

Auch im Berufsleben darf es achtsam und beweglich zugehen: Meine Office-Angebote unterstützen Teams und Einzelpersonen dabei, mit mehr Leichtigkeit durch den (Arbeits-)Tag zu gehen.

Ob du Yoga ganz neu kennenlernen möchtest oder schon länger auf der Matte unterwegs bist – hier findest du Formate, die zu deinem Leben passen.

Sanfte Impulse für Körper und Geist – live vor Ort oder flexibel online.

Unternehmen & Beruf

Einzelstunden

Du möchtest Yoga in deinem eigenen Tempo erleben – ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Unterstützung?
Entdecke Kurse und Einzelstunden, die dich auf deinem ganz persönlichen Balance Pfad begleiten – auf der Matte und durch deinen Alltag

Nicht höher, schneller, weiter – sondern Schritt für Schritt, im eigenen Rhythmus, mit wachem Körpergefühl.

Für alle, die sich achtsam bewegen und dabei wirklich bei sich ankommen wollen – auch besonders geeignet für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen.

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Bewegungspausen, die wirken – für Körper, Haltung und mentale Klarheit am Arbeitsplatz – ganz gleich, wo und wie du arbeitest.
Ideal für Teams, die sich mehr Fokus, Leichtigkeit und Energie im Arbeitsalltag wünschen – vor Ort oder online.

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A group of people is practicing yoga outdoors on a grassy area, with their arms raised upwards. They are positioned on yoga mats and are surrounded by trees and buildings in the background, suggesting an urban park setting. The scene appears to be taking place during daylight, with shadows indicating the presence of sunlight.

A person is practicing yoga on a mat in a dimly lit room with wooden floors. The person is wearing a white sleeveless top and black pants, sitting in a split position with hands on the mat, facing away. The mat has artistic designs.

A serene and organized yoga studio with wooden flooring, arranged with several yoga mats evenly spaced across the room. Each mat is equipped with a folded towel and yoga block. The room features a high ceiling with circular light fixtures and a large window on one side, allowing natural light to illuminate the space.

Noch unsicher, was zu dir passt?

Gemeinsam finden wir das passende Format für DICH.

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woman wearing yellow long-sleeved dress under white clouds and blue sky during daytime

„Es macht jedes Mal Spaß und ist in einem gesunden Maß anstrengend 😉“

„Liebe Anja, Danke wieder mal für eine tolle Yoga Stunde! Für mich ist das jetzt immer ein fixes Highlight in der Woche 😊"

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"Vielen Dank Anja, ich fühle mich heute wieder wunderbar und freue mich auf die nächste Einheit😊."

„Liebe Anja, vielen Dank nochmal! Ich fand es wirklich toll. Am Anfang ein wenig anstrengend, zum Schluss sehr beruhigend- so hatte ich das Gefühl, für Körper und Geist etwas getan zu haben."

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