Dein Yoga-Start in den Tag

Du willst entspannter in den Tag starten – ohne stundenlange Routinen?

Dann ist diese kleine Morgenpraxis genau das Richtige für dich.

‍Montag bis Freitag um 6:30 Uhr begleite ich dich live online oder flexibel per Aufzeichnung durch 25 Minuten achtsame Bewegung, inneren Fokus und bewusste Atmung.

Ein sanfter Energie-Boost für deinen Alltag – ohne Leistungsdruck, dafür mit Leichtigkeit, Klarheit und einem guten Gefühl.

Auch mit wenig Zeit kannst du dranbleiben: Die Einheiten sind bewusst kurz gehalten und passen in jeden Alltag – egal ob du früh raus musst, Kinder versorgst oder im Homeoffice durchstartest.

Live & flexibel: Yoga, wie es zu dir passt

Du entscheidest:

• Live dabei sein – gemeinsam starten, verbunden praktizieren

• oder mit der Aufzeichnung üben – verfügbar bis 6:00 Uhr am nächsten Tag (Freitags sogar bis Sonntagabend)

So passt sich dein Yoga an dein Leben an – nicht umgekehrt.

Dieser Kurs ist für dich ideal, wenn du

• eine sanfte, machbare Morgenroutine etablieren möchtest.

• dich nach mehr Energie, Klarheit & Fokus im Alltag sehnst.

• keine Lust auf überfordernde Workouts, aber auch keine Lust mehr auf Stillstand hast.

• einen geschützten Raum suchst, in dem du willkommen bist – so wie du bist.

Keine Vorkenntnisse nötig – du brauchst nur eine Matte, ein bisschen Zeit und Freude daran, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Dein Rahmen

• Wann? Montag bis Freitag, 6:30–6:55 Uhr

• Wo? Online via Zoom oder Aufzeichnung

• Start? 22. September 2025 – 3-Wochen-Transformation

• Buchungsoptionen? Wochenblock (Mo-Fr) oder Einzelticket (nur Montags)

Wer 3 Wochen dranbleibt, wird spüren, was sich verändern kann: mehr Energie, mehr Ruhe, mehr du selbst.

Morgen-Yoga live – für einen klaren, sanften Start in deinen Tag